GulnaraKhafizova- Журнал, 02 мар 15

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2015

59,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2015:

1603 ккал

Жир: 50,52г | Белк: 138,79г | Углев: 149,76г. Завтрак: Микоян Карбонат Московский, Банан, Диетмарка Отруби Овсяные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Fine Food Клюква Сушеная. Обед: Ашан Сыр Российский, Макароны Отварные, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Ужин: Snickers Шоколадный Батончик, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая). Перекус/Другое: Мёд, Сыр Адыгейский, Яйцо, Благода Творог Обезжиренный, 4 Сезона Черная Смородина, Банан. подробнее ...

1595 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 02 мар 15

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса