Настя-96- Журнал, 02 мар 15

Параметры Пользователя Настя-96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2015

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2015:

1036 ккал

Жир: 15,95г | Белк: 161,29г | Углев: 64,08г. Завтрак: Овсяные Отруби, 4Life Пшеничные Отруби, Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Изолят, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Обед: Куриные Грудки. Ужин: Кукурузный Крахмал, Тевье Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо. Перекус/Другое: Лакомо Творог Мягкий 0%, СОМ 1,5% СОМ 1,5%. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 41 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя-96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя-96- Журнал, 02 мар 15

Оставить свой Комментарий

Настя-96-Изменение Веса