Zhirova Elena- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя Zhirova Elena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

89,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1268 ккал

Жир: 41,32г | Белк: 103,89г | Углев: 114,00г. Завтрак: Запеканка из лаваша, Кофе Бушидо, Каша овсяная, Персики. Обед: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Рыбин Good Котлеты из Кальмара , Soba Гречневая Лапша (Вареная). Ужин: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Fish&More Креветки на Шпажках, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Цветная капуста в панировке. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%, Prime Kraft Multi Protein, Кофе Бушидо, Bombbar Natural Bar Coconut. подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zhirova Elena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zhirova Elena- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

Zhirova Elena-Изменение Веса