Faust01- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023

73,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1985 ккал

Жир: 72,04г | Белк: 95,31г | Углев: 233,03г. Завтрак: 파리바게트 마음샌드, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). Обед: 본죽 황태초무침, 깍두기, 풀무원 메밀소바, 볶음밥. Ужин: 김치, 호박볶음, 오리불고기, 계란탕. Перекус/Другое: 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 카라멜 피칸, 허쉬 초콜릿 칩 쿠키, 파리바게트 호두듬뿍 타르트, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 브라우니(22리뉴얼), 이마트 방울토마토, 넛츠그린 넛츠그린 피칸 초코볼. подробнее ...

2875 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса