helen_sharky- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя helen_sharky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

64,3 кг Потеряно до сих пор: 65,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

2180 ккал

Жир: 57,53г | Белк: 130,60г | Углев: 283,46г. Завтрак: Нектарины, Белый Город Молоко 2,5%, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Абрикосы, Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Лента Хлопья 6 Злаков . Обед: Куриные отбивные 09.07, Рис бурый. Ужин: Инжирный Персик, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пюре из цветной капусты, Запеканка 09.07. Перекус/Другое: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Груша, Банан, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. подробнее ...

426 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helen_sharky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helen_sharky- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

helen_sharky-Изменение Веса