Luprocopio- Журнал, 02 мар 15

Параметры Пользователя Luprocopio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2015

75 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2015:

1213 ккал

Жир: 29,86г | Белк: 60,68г | Углев: 175,82г. Завтрак: Danone Danio Morango. Обед: Subway Tomate, Alface, Frango Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Ужин: Suco de Maracujá, Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Rigatoni. Перекус/Другое: Nestlé Barra de Cereais Frutas Vermelhas com Chocolate, Qualitá Maçã. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luprocopio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luprocopio- Журнал, 02 мар 15

Оставить свой Комментарий

Luprocopio-Изменение Веса