Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023
|
39,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1156 ккал
|
Жир: 29,42г | Белк: 76,55г | Углев: 143,10г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Славмо Молоко 2,5%, Слобода Кетчуп Томатный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Dr. Korner Хлебец Черничный, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком . Обед: Помидоры, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Dr. Korner Хлебец Черничный, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком . Ужин: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Макфа Гречка на Воде, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Вкусвилл Лимонад «Тархун» без Сахара, Магнит Опята Маринованные, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Dr. Korner Хлебец Черничный, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Kultlab Protein Pie Черника . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yuriplisetskyy-Изменение Веса
|
