Elfje69- Журнал, 10 июл 23

Параметры Пользователя Elfje69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Maandag-weging tussendoor. +1,2 is voor mij op zich niet slecht na een "wild weekend", maar er zat ook al 0,8 bij van die week ervóór dus vanaf vandaag toch maar even een eggfast er tegenaan 🫣

82 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2023:

1290 ккал

Жир: 112,32г | Белк: 65,19г | Углев: 2,98г. Завтрак: Olijfolie, Ei, Eggfast / BP koffie. Обед: Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Mayonaise van El Zelf - Vegan, Ei. Ужин: Olijfolie, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Ei. Перекус/Другое: Milbona Jong Belegen Kaas 30+. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Succes!

10 июл 23 написано членом: SabineS85

Succes! Hopelijk heb je wel genoten van de kaasfondue en de bbq en alle andere verleidingen 🥰

10 июл 23 написано членом: Dappere-Dodo

Zeker genoten, maar nu is het tijd om een paar dagen te genieten van de eitjes 😏

10 июл 23 написано членом: Elfje69

Jaaaa! Je had al bijna die 7 vooraan, dat gaat je gewoon lukken binnenkort!

10 июл 23 написано членом: Wobbeltje!

Voor zolang als het dan weer duurt he wobbelbeeb 😜

10 июл 23 написано членом: Elfje69

De jojo is nog nooit uitgestorven en zolang ie na het behalen van die 7 maar vaak genoeg aan de onderkant bungelt ipv aan de bovenkant. Je moet daarnaast wel blijven genieten, maar daar ben je ook gewoon heel goed in 😝😘 (en geloof mij, dat doe ik ook echt vaak genoeg)

10 июл 23 написано членом: Wobbeltje!

😜

10 июл 23 написано членом: Elfje69

😂😂

10 июл 23 написано членом: Dappere-Dodo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elfje69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elfje69- Журнал, 10 июл 23

Оставить свой Комментарий

Elfje69-Изменение Веса