Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mad_eremina
Журнал
10 июл 23
mad_eremina- Журнал, 10 июл 23
Параметры Пользователя mad_eremina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2023
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2023:
2317 ккал
Жир: 102,17г | Белк: 91,96г | Углев: 258,98г.
Завтрак:
Черешня, Авокадо Авокадо, Пятерочка Редис, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Sibrostok Кресс-Салат Микрозелень Проростков, Руккола, Молодой Шпинат, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло.
Обед:
Smart Formula Горький Шоколад с Мятой, Сушеное Манго, Кофе с Молоком, Горячие Роллы, Тануки Васаби, Соевый Соус.
Ужин:
Сырок Творожный, Капучино, Салат Овощной с Маслом, Шашлык Куриный.
Перекус/Другое:
Банан.
подробнее ...
2208 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 43 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Зарядка - 10 минуты, Google Fit - 21 часа и 7 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mad_eremina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю