MetaiMalmo- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя MetaiMalmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

65,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

1299 ккал

Жир: 23,44г | Белк: 19,81г | Углев: 92,63г. Завтрак: Friggs Linser och Havssalt, Pärsons Vegoskivor Salami. Обед: Anammafärs med grönsaker/kidneybönor, Rättika, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Ужин: Pärsons Vegoskivor Salami, Violife Mature Cheddar, Senapssås, Kokta Rödbetor (Färska). Перекус/Другое: Rött Bordsvin, Malaco Kick sea Salt caramel, Vitt Bordsvin, Rosévin, Fun Light Saft, Garant Sojadryck, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 2 часа, Уборка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MetaiMalmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MetaiMalmo- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

MetaiMalmo-Изменение Веса