BigRed89- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

105,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

4120 ккал

Жир: 100,16г | Белк: 270,10г | Углев: 550,04г. Завтрак: Wegmans Clover Honey, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, Vital Proteins Collagen Peptides, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin. Обед: Ryse Smarties Pre Workout, Gatorade Glacier Freeze Powder, Now Dextrose Powder. Ужин: Wegmans 95/5 Ground Beef, Parm, Reggano Marinara, Trader Joe's Cauliflower Gnocchi. Перекус/Другое: Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Onions , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Baby Spinach, Aldi Chicken Breast, Olive Oil, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Simply Nature Unsweetened Apple Sauce, Apples, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю