JoltjeB- Журнал, 01 июл 23

Параметры Пользователя JoltjeB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023

66,6 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2023:

1983 ккал

Жир: 76,73г | Белк: 134,58г | Углев: 182,16г. Завтрак: AH Magere Melk, AH 100% Volkoren Haver Gepoft, AH Magere Franse Kwark, AH Basic Havermout, Douwe Egberts Koffie, Quaker Cruesli. Обед: Jumbo Halvarine, AH Magere Melk, AH 100% Notenpasta, AH Kipfilet Tuinkruiden, AH Maisbrood. Ужин: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Melkunie Protein Vanilla, Milner Geraspte Kaas 30+, AH Gesneden Uien, Heinz Tomaten Frito, Tomatenpuree, AH Rundergehakt, AH Aubergine. Перекус/Другое: Notenmix (Ongezouten), Cheetos Big Chipito, Kruidvat Pure Whey Protein Vanilla, AH Magere Franse Kwark, Olie Gepofte Popcorn. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoltjeB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoltjeB- Журнал, 01 июл 23

Оставить свой Комментарий

JoltjeB-Изменение Веса