Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tomasz fernandez III
Журнал
04 июл 23
tomasz fernandez III- Журнал, 04 июл 23
Параметры Пользователя tomasz fernandez III
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023
89 кг
Потеряно до сих пор:
19 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2023:
1963 ккал
Жир: 95,24г | Белк: 158,35г | Углев: 127,04г.
Завтрак:
Heinz Ketchup Łagodny, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kujawski Olej, Chleb Razowy, Cebule, Regionalne Szlaki Kaszanka Gryczana .
Обед:
Desperados Virgin 0%.
Ужин:
Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Makrela.
Перекус/Другое:
Kujawski Olej, Heinz Ketchup, Olewnik Kaszanka Gryczana.
подробнее ...
3070 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
dzięki dzięki dzięki 🙂💪
04 июл 23 написано членом:
tomasz fernandez III
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tomasz fernandez III-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю