LisaDiver85- Журнал, 04 июл 23

Параметры Пользователя LisaDiver85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2023

85,3 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2023:

654 ккал

Жир: 23,86г | Белк: 37,43г | Углев: 42,28г. Завтрак: Milbona Naturjoghurt, Milbona Skyr Heidelbeere , Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Naturjoghurt, Milbona Skyr Heidelbeere , Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Обед: Spiegelei, Roter Blattsalat, Balsamico, Essig, Schlagsahne, REWE Beste Wahl Schwarzwurzeln, Aldi Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Gin Tonic. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LisaDiver85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LisaDiver85- Журнал, 04 июл 23

Оставить свой Комментарий

LisaDiver85-Изменение Веса