Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2015
|
68,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1531 ккал
|
Жир: 36,49г | Белк: 128,62г | Углев: 176,02г.
Завтрак: Компас Здоровья Льняная Мука, Красная Цена Курага, Good Food Чернослив, Здравушка Кефир Био 1%, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Nutrilite Омега-3, Сибирские Отруби с Брусникой, Черная Смородина. Обед: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Соевый Соус, Гречка, Лук. Ужин: 4 Сезона Брюссельская Капуста, Яйцо, Яичный Белок, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Перекус/Другое: Банан Банан, Каждый День Зефир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Свеклы, Морковь, Красный Лук, Пекинская Капуста, Масляный Король Масло Кедровое. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
