Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2015
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1653 ккал
|
Жир: 63,13г | Белк: 69,32г | Углев: 204,19г.
Завтрак: Traditional Medicinals organic ginger herbal tea, Monterey Jack Cheese, Polaner All Fruit Spreadable Fruit Seedless Raspberry, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter (Half Sticks), Wal-Mart Bakery Whole Grain Honey Oatmeal Bread, Poached Egg. Обед: Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Nature's Place Garbanzo Beans, My Essentials Mozzarella Shredded Cheese, Pace Chunky Medium Salsa, Nature's Place Organic Black Beans, Food Lion Broccoli Spears fresh frozen, grade A fancy, Food Lion Cauliflower, fresh frozen, grade A fancy, Pictsweet Steam'ables Asparagus Spears, Pictsweet Steam'ables Edamame Shelled Soybeans, My Essentials Green Peas. Ужин: My Essentials 2% Reduced Fat Milk, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Перекус/Другое: My Essentials 2% Reduced Fat Milk, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Nature's Place All Natural non pareil Almonds (raw), Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Bolthouse Farms Perfectly Protein - Mocha Cappuccino. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
 Комментария
Good for you! I am sure that your weight history will soon be in the green zone. :)
02 мар 15 написано членом: Deb_N
|
Hopefully soon Deb_N! Thanks Draglist! :)
03 мар 15 написано членом: KSttride
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
