Nihilaa- Журнал, 26 фев 15

Параметры Пользователя Nihilaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2015

79,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2015:

2598 ккал

Жир: 45,94г | Белк: 236,97г | Углев: 313,04г. Завтрак: Sealtest Fromage Cottage 1%, Pomme, Café au Lait, Renaud Pain Blé. Обед: Champignons, Oignons Rouges, Great Value Black Turtle Beans, Steak de Cheval. Ужин: Mini-Carottes, uncle ben's converted natural long grain rice, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits). Перекус/Другое: Nestle Aero (Mini), Brookside Dark Chocolate Goji with Raspberry, Edge with Protein, Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate, Dad's Oatmeal Cookies. подробнее ...

3193 ккал

Упражнение: Отдыхать - 30 минуты, Сидеть - 9 часа, Стоять - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nihilaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nihilaa- Журнал, 26 фев 15

Оставить свой Комментарий

Nihilaa-Изменение Веса