giokaos- Журнал, 02 июл 23

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2023

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2023:

3391 ккал

Жир: 107,80г | Белк: 276,58г | Углев: 327,67г. Завтрак: Latte Intero, Mela, Esselunga Susine Stanley , Pane Integrale, Primia Yogurt Magro Bianco, Ultimate Italia Krono Protein 95, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Latte Parzialmente Scremato, Favorina Biscotti alle Mandorle. Обед: Pane Integrale, Carote, Auchan Rape Rosse, Gamberetto Cotti. Ужин: Grana Padano Grana Padano, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Primia Yogurt Magro Bianco, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coop Avocado , Pomodori, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine, Pane Integrale. Перекус/Другое: Yogurt al Naturale. подробнее ...

3070 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 02 июл 23

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса