klopsik1- Журнал, 02 июл 23

Параметры Пользователя klopsik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tyle to ja ważyłam ostatnio we wrześniu 😁💪

86,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2023:

1364 ккал

Жир: 47,12г | Белк: 103,49г | Углев: 144,42г. Завтрак: Alesto Chia, Jabłko, Ogórek Kiszony , Pomidor Malinowy, Jajko Sadzone, Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Lidl Wedlina Drobiowa. Ужин: Pomidor Malinowy, Ogórek Kiszony , Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Biedronka Jajka M , Melvit Mąka Owsiana, Cukinia. Перекус/Другое: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Brawo 👍 Super ci idzie 🤩 Ćwiczysz też, czy tylko dieta?

02 июл 23 написано членом: Terewa13

Dziękuję 🥰. Nie ćwiczę ale pracuję fizycznie i ogólnie dość dużo się ruszam. Dziennie robię 15000-20000 kroków.

02 июл 23 написано членом: klopsik1

Nieźle 👏

02 июл 23 написано членом: Terewa13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klopsik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klopsik1- Журнал, 02 июл 23

Оставить свой Комментарий

klopsik1-Изменение Веса