Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gustavo.R
Журнал
01 июл 23
Gustavo.R- Журнал, 01 июл 23
Параметры Пользователя Gustavo.R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2023:
1839 ккал
Жир: 45,12г | Белк: 105,82г | Углев: 249,99г.
Завтрак:
Ipanema Queijo Prato, Panco Bisnaguinha.
Обед:
Panco Pão de Forma Premium Júnior, Ipanema Queijo Minas Frescal, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural.
Перекус/Другое:
Kellogg's Sucrilhos, Nestlé Aveia em Flocos, Max Titanium 100% Whey Morango, Piracanjuba Leite UHT Integral.
подробнее ...
2806 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gustavo.R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю