Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ajulielli
Журнал
30 июн 23
ajulielli- Журнал, 30 июн 23
Параметры Пользователя ajulielli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023
55,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2023:
1303 ккал
Жир: 30,26г | Белк: 44,06г | Углев: 213,33г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar.
Обед:
Nescau Nescau com Leite.
Ужин:
Feijão Preto Cozido, Tomates, Frango (Empanado e Frito), Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Naturale Aveia em Flocos, Elegê Leite Integral Zero Lactose , Banana Prata, Skol Beats.
подробнее ...
1824 ккал
Упражнение:
Pular corda - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ajulielli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю