brave-willed - Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя brave-willed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Привет. Вчера была очень жаркая Табата и борщ с салом на ужин 🤤
- 300г

71,4 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

1337 ккал

Жир: 34,14г | Белк: 79,62г | Углев: 179,24г. Завтрак: Вода, Nutiva Кокосовый Сахар, Лимонный Сок, Греческий Йогурт 2% Греческий Йогурт 2%, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Яйцо, Dempsters Тортилья Цельнозерновая. Обед: McDonald's Донат с Клубникой. Ужин: Красные Помидоры, Селянське Масло Сливочное 73%, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Куриное Филе Запечённое. Перекус/Другое: Виноград, Черешня 🍒 Черешня 🍒, Клубника, Помидоры Черри. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brave-willed -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brave-willed - Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

brave-willed -Изменение Веса