YMSMA- Журнал, 01 июл 23

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023

42 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2023:

1788 ккал

Жир: 33,86г | Белк: 107,46г | Углев: 184,69г. Завтрак: Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, 超微粉　国産大豆のおからパウダー, High Protein Plain Yoghurt, Black Chia Seeds, Rolled Oats, Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Fresh Frozen Blueberries, きな粉. Обед: チキンカツ, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Wellness Road Almond Butter, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. Ужин: New York Baguette Fresh cream cake (600g), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Woolworths Broccoli florets, Hanabi Udon. Перекус/Другое: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 01 июл 23

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса