sidcris- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя sidcris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

75,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

1000 ккал

Жир: 23,21г | Белк: 98,03г | Углев: 103,93г. Завтрак: Café Expresso, Mingau de Aveia e Banana. Обед: Repolho-Roxo, Almeirão, Sadia Filé de Peito. Ужин: Acelga, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Перекус/Другое: Mamão Formosa, Aveia em Flocos, Mamão, Boa Mão Crepioca de Queijo. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sidcris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sidcris- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

sidcris-Изменение Веса