Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AIe B
Журнал
30 июн 23
AIe B- Журнал, 30 июн 23
Параметры Пользователя AIe B
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023
103,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2023:
1972 ккал
Жир: 86,91г | Белк: 117,80г | Углев: 188,08г.
Завтрак:
Dozza Esfiha de Queijo , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará.
После Завтрака:
Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate.
Обед:
Vitória Uva sem Semente, Carioca Feijão Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Milho em Espiga com Manteiga, Arroz Branco (Cozido).
Полдник:
Sadia Queijo Mussarela, Heinz Ketchup, Habib's Esfiha de Frango, Vitória Uva sem Semente.
Ужин:
Carne Moída Refogada, Manteiga (com Sal), Alho, Cebolas, Ovo Mexido.
После Ужина:
Sadia Queijo Mussarela, Vitória Uva sem Semente.
подробнее ...
1 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AIe B-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю