Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
YMSMA
Журнал
30 июн 23
YMSMA- Журнал, 30 июн 23
Параметры Пользователя YMSMA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023
42,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2023:
1691 ккал
Жир: 45,28г | Белк: 124,63г | Углев: 172,35г.
Завтрак:
Coles Fresh Frozen Blueberries, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, Myprotein 100% Inulin, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, High Protein Plain Yoghurt, Black Chia Seeds, Rolled Oats, Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, きな粉.
Обед:
Coles Dry Roasted Almonds, Soy Protein Isolate, Coles Rolled Oats, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baking powder, オオバコダイエット, Coles Bakery 50% LOWER CARB BLOCK WHITE LOAF 680g.
Ужин:
Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, 味噌, 白ご飯, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Barramundi portions.
Перекус/Другое:
SunRice Whole Grain Brown Rice Chips (Sea Salt), Danone YoPRO Strawberry Watermelon Yoghurt.
подробнее ...
1476 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
YMSMA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю