Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AIe B
Журнал
28 июн 23
AIe B- Журнал, 28 июн 23
Параметры Пользователя AIe B
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023
103,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2023:
2135 ккал
Жир: 95,06г | Белк: 168,96г | Углев: 148,51г.
Завтрак:
Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido.
После Завтрака:
TNT Energy Drink Zero Açúcar, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey.
Обед:
Qualitá Nozes sem Casca, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Palmito, Champignon, Ovo de Codorna, Sashimi de Salmão.
Полдник:
Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela, Nutry Whey Protein Bar - Morango e Chocolate Branco.
Ужин:
Lacta Lacta Intense 60% Original, Hellmann's Maionese, Carne Moída Refogada, Petybon Macarrão Parafuso.
подробнее ...
34 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AIe B-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю