Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NelleaL
Журнал
28 июн 23
NelleaL- Журнал, 28 июн 23
Параметры Пользователя NelleaL
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2023:
1705 ккал
Жир: 54,18г | Белк: 54,40г | Углев: 238,30г.
Завтрак:
Миндаль Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Финик, Пшеничная Каша.
Обед:
Салат Овощной с Маслом.
Ужин:
Персики, Абрикосы, Красные Помидоры, Лунское Море Мидии в Томатном Соусе, Barilla Спагетти Цельнозерновые .
Перекус/Другое:
Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкуснотеево Питьевой Йогурт 1,3%.
подробнее ...
1681 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NelleaL-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю