RiverRes- Журнал, 24 фев 15

I couldn't resist. Although this is probably an artificial low from working out yesterday, I loved seeing this number of the scale this morning. I will continue to stay the course so that this number is not an anomaly, but acheivable every day.

105,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг.    Еще предстоит сделать: 30,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1482 ккал

Жир: 19,82г | Белк: 62,40г | Углев: 176,69г.   Завтрак: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee, Milk (Nonfat), Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Обед: Chef's Finest Seasoned Croutons, Parmesan Cheese (Shredded), Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Marie Callender's Slow Roasted Beef. Ужин: Subway 6" Turkey Breast. Перекус/Другое: Margarita, Kroger Baby Carrots. подробнее ...