Gi ...- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя Gi ... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023

84,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

718 ккал

Жир: 21,22г | Белк: 72,47г | Углев: 60,88г. Обед: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Cenouras, Abóbora Japonesa, Ovo, Paleta Bovina. Ужин: Feijão Carioca Cozido, Batata Doce, Miolo de Paleta. подробнее ...

3494 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Степпер - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gi ...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gi ...- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

Gi ...-Изменение Веса