Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1604 ккал
|
Жир: 63,29г | Белк: 80,55г | Углев: 188,55г.
Завтрак: Тирамису, Малина, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Черкизово Карпаччо из Индейки, Меридиан Форель Слабосолёная, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Магнит Банан, Лента Круассан Французский, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог 5%. Обед: Бон Пари Леденцы , Чай, Магнит Багет Пшеничный, Самокат Филе Трески, Помидоры. Ужин: Магнит Багет Пшеничный, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Майонез, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Нектарин, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Яблоки (без Кожи), Магнит Банан. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
