Belkarus- Журнал, 22 мар 14

Параметры Пользователя Belkarus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2014

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2014:

1082 ккал

Жир: 27,98г | Белк: 170,81г | Углев: 35,18г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог 1%, Грецкие Орехи, Миндаль, Финик. Обед: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Вареная. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Зеленая Фасоль (Замороженная). Перекус/Другое: Творог (Полностью Обезжиренный), Молочный Гостинец Творог "Мягкий" Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, прыгать на скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Belkarus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Belkarus- Журнал, 22 мар 14

Оставить свой Комментарий

Belkarus-Изменение Веса