Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anita Chavez
Журнал
26 июн 23
Anita Chavez- Журнал, 26 июн 23
Параметры Пользователя Anita Chavez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1 kilinho a menos ..... isso que o fim de semana foi complexo com festa junina na escolinha do baby e família aqui em casa ..... e o próximo fds é ainda pior, pq tem aniversário do priminho lá em Piracicaba. Mas sem paranóias também né, senão a gente desanda.
86 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
23 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2023:
1007 ккал
Жир: 20,16г | Белк: 131,91г | Углев: 76,58г.
Завтрак:
Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado.
Обед:
Bergamota, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Sadia Filé Mignon Suíno, Legumes Refogados, Tomates, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido.
Перекус/Другое:
Banana Nanica, Growth Supplements Whey Beijinho.
подробнее ...
843 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 40 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anita Chavez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю