Celtibera- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя Celtibera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

55,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

1447 ккал

Жир: 37,32г | Белк: 142,95г | Углев: 131,98г. Завтрак: Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Arándanos Enteros, Kiwi, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Whey Protein, Café, Carrefour Tomate Rallado, Hacendado Pan de Molde Integral. До Обеда: Arándanos. Обед: Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Tortilla Francesa, Queso Cottage, Hacendado Maíz Dulce, Alsur Ensalada de Pimientos. Перекус/Другое: Hacendado Semillas de Chia, HSN Sports Evowhey 2.0 Fresa, Avena, Hacendado Plátano, Puleva Leche Entera sin Lactosa, Piña, Hacendado Zumo de Naranja Con Pulpa, Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Palitos de Zanahoria. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: biceps - 45 минуты, triceps - 45 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Durmiendo - 7 часа, Google Fit - 15 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celtibera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celtibera- Журнал, 26 июн 23

Оставить свой Комментарий

Celtibera-Изменение Веса