vodolei4nk- Журнал, 26 июн 23

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2023

76,4 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2023:

1589 ккал

Жир: 77,65г | Белк: 109,45г | Углев: 116,27г. Завтрак: Брауни на Закваске, Noyer Лук Жареный Сушеный, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Яйцо, Авокадо, Palermo Сыр Твёрдый, Harry's Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Обед: Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Ужин: Замороженная Клубника, Творог (Обезжиренный), Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Лента Яблоко Семеренко. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 26 июн 23

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса