OSF_- Журнал, 24 июн 23

Параметры Пользователя OSF_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023

61,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2023:

1224 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 102,92г | Углев: 101,16г. Завтрак: Черника (Несладкая, Замороженная), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Каждый День Миндаль Необжаренный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Обед: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шифудо Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Мороженый, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Ужин: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шифудо Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Мороженый, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OSF_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OSF_- Журнал, 24 июн 23

Оставить свой Комментарий

OSF_-Изменение Веса