tonikii- Журнал, 24 июн 23

Параметры Пользователя tonikii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2023:

2378 ккал

Жир: 57,19г | Белк: 159,69г | Углев: 297,91г. Завтрак: Yopro Protein Shake 15G Protein Chocolate, Nespresso Café Capsulas, Kellogg's Corn Flakes. Обед: Eco Cesta Tortitas de Arroz y Maiz con Miel., Plátano, Carrefour Crema de Cacahuete y Pistacho, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao). Ужин: Melendez Patata Roja, Fage Total 0% Yogur Griego., Coren Burguer Meat Ternera Gallega, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Перекус/Другое: Danone YoPRO Protein Pudding Chocolate, Eroski Hamburguesa Pollo con Espinacas., Brillante Arroz Largo XL. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonikii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonikii- Журнал, 24 июн 23

Оставить свой Комментарий

tonikii-Изменение Веса