alenLeonova- Журнал, 24 июн 23

Параметры Пользователя alenLeonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023

68,1 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2023:

2485 ккал

Жир: 68,79г | Белк: 139,41г | Углев: 170,52г. Завтрак: Nescafe Кофе 3 в 1, Брауни. Ужин: Pringles Чипсы, Светлое Пиво, Апероль Шприц, Корона Пиво, Рыба Моей Мечты Анчоус Сушеный, Жареные Кальмары, Осьминог, Запеченные или Жареные Креветки, Устрицы. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenLeonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenLeonova- Журнал, 24 июн 23

Оставить свой Комментарий

alenLeonova-Изменение Веса