Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2023
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 65,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2044 ккал
|
Жир: 60,81г | Белк: 129,01г | Углев: 267,60г.
Завтрак: Свежее Завтра Биотворог, Типо наполеон 23.06, Манго, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Mutlukal Тортилья Пшеничная, Аланталь Сыр Плавленый Сливочный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Landers Сыр Моцарелла Голд, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Зеленый Лук, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Ужин: Болгарский Перец, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Сладкий Горошек (Стручок), Авокадо Авокадо Хасс, Инмарко Mr. Круизо, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Груша, Клубника, Киви, Алыча, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helen_sharky-Изменение Веса
|
