JaeiKo- Журнал, 23 июн 23

Параметры Пользователя JaeiKo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2023

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2023:

3760 ккал

Жир: 103,25г | Белк: 218,22г | Углев: 439,46г. Завтрак: 깻잎장아찌, GNM 유기농양배추브로콜리진액, 계란후라이, 그릭슈바인 고단백 닭가슴살 스테이크 숯불매콤, 오뚜기 오뚜기밥 큰밥. Обед: 김치전, 깻잎장아찌, GNM 유기농양배추브로콜리진액, 계란후라이, 홀리닭 핫스파이시가슴살, 오뚜기 오뚜기밥 큰밥. Ужин: GNM 유기농양배추브로콜리진액, 참치김밥, 솔직단백 더블초코. Перекус/Другое: 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿), 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 복숭아, 솔직단백 더블초코, 하이볼, 생맥주, 버터구이오징어, 계란말이, 타코야끼, 샐러드. подробнее ...

3651 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JaeiKo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JaeiKo- Журнал, 23 июн 23

Оставить свой Комментарий

JaeiKo-Изменение Веса