Gi ...- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя Gi ... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

85,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

1037 ккал

Жир: 54,43г | Белк: 101,80г | Углев: 32,31г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Visconti Batata Palha Extra Fina, Hershey's Chocolate 60% Menta, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Estrogonofe de Frango. Ужин: Berinjela, Ovo, Paleta Bovina. подробнее ...

3291 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gi ...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gi ...- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

Gi ...-Изменение Веса