alesha0009- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя alesha0009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

70,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

1305 ккал

Жир: 46,12г | Белк: 70,07г | Углев: 135,30г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Ne Moloko Миндальное Молоко, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Обед: Bombbar Energy BCAA Guarana, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Bombbar Energy BCAA Guarana. Ужин: Лапша с Креветкой Mama , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Лента Маслины без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alesha0009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alesha0009- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

alesha0009-Изменение Веса