autumn1010- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя autumn1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

52,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

1325 ккал

Жир: 91,65г | Белк: 74,38г | Углев: 56,36г. Обед: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 이마트 믹스드 베지터블, 양파, 이마트 반쪽 아보카도, 코스트코 아보카도 오일, 코스트코 콜비잭치즈, 밤호박, 계란 흰자, 이즈니 가염버터, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 닭다리, 블랙 올리브, Bob's Red Mill 코코넛가루. Ужин: 달걀, 올리브기름, 아보카도, 마늘종, 풀무원 낫또. подробнее ...

1469 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumn1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumn1010- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

autumn1010-Изменение Веса