Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mountainman2
Журнал
20 июн 23
mountainman2- Журнал, 20 июн 23
Параметры Пользователя mountainman2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
24,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2023:
2169 ккал
Жир: 88,85г | Белк: 114,25г | Углев: 233,98г.
Завтрак:
Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted) , Salsa, Egg, L'oven Fresh Everything Bagel, Coffee, Season's Choice Hash Brown Patties.
Обед:
Rice with Beans, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted).
Ужин:
Provolone Cheese, Subway 6-Inch Italian BMT.
Перекус/Другое:
Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Metamucil Fiber Capsules, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Fuji Apples.
подробнее ...
2758 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mountainman2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю