sidcris- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя sidcris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

76,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

1055 ккал

Жир: 44,01г | Белк: 76,90г | Углев: 91,13г. Завтрак: Café Expresso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar, Água com Limão. Обед: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Repolho-Roxo, Repolho Refogado. Ужин: Ovo Frito, Laranja Pêra, Korin Coxinha da Asa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Banana Nanica, Café Expresso. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sidcris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sidcris- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

sidcris-Изменение Веса