maki_cha- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

48,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

1682 ккал

Жир: 54,53г | Белк: 100,97г | Углев: 205,22г. Завтрак: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Обед: 無印良品食べるスープ　ユッケジャンスープ, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, サイヤマンカレー. Ужин: コストコホノルルクッキー, キューピー　ノンオイルドレッシング青じそ, ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, きゅうり, タカノフーズ絹美人, トップバリュオートミール, ローソンセレクト千切りキャベツ, サイヤマンカレー. Перекус/Другое: 越後製菓大柿, Georgia コクの微糖, 亀田製菓ソフトサラダ. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса