maki_cha- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

48,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

1348 ккал

Жир: 28,35г | Белк: 104,09г | Углев: 210,75г. Завтрак: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Обед: マルハニチロ食品ゼリーdeゼロぶどう味, 日清食品純豆腐スンドゥブチゲ, キューピー　ノンオイルドレッシング青じそ, ブロッコリー, ミニトマト, ローソンセレクト千切りキャベツ, はごろもフーズカーボフフジッリ, サイヤマンカレー. Ужин: CO-OP オムライス, タカノフーズ絹美人, ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, きゅうり, 無印良品牛肉と葱のテールスープ, サイヤマンカレー, はごろもフーズカーボフフジッリ. Перекус/Другое: グリコ乳業株式会社 bifixヨーグルト　ほんのり甘い脂肪0, サツマイモ. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса