anishe- Журнал, 21 фев 15

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2015

83,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2015:

2185 ккал

Жир: 73,59г | Белк: 77,61г | Углев: 232,72г. Завтрак: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Müsli. Обед: Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g), Vanillepudding, Müller Wackelpudding Waldmeister, Gemüsesuppe. Ужин: Gekochtes Ei, Landvogt Allgäuer Knöpfle, Gemischter Salat mit Dressing, Natur Aktiv Bio Schafkäse, Grüne Oliven, Schwarze Oliven. Перекус/Другое: Apotheke Sanform, K-Classic Butterkekse. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 47 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 21 фев 15

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса