smootylaatmaar- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя smootylaatmaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

90,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

1521 ккал

Жир: 94,64г | Белк: 76,58г | Углев: 86,46г. Завтрак: Heksenkaas Origineel, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, Blue Band Goede Start, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Обед: Zaanse Hoeve Yoghurt Turkse Stijl 8% Vet, AH Galia Meloen. Ужин: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Weidenaar Saucijs met Gerookt Spek., AH Spinazie Vers, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookt Ei. Перекус/Другое: AH Roomboter Cake. подробнее ...

445 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Hoe gaat het nu leafe? 🥺❤️

23 июн 23 написано членом: Dappere-Dodo

Geen idee, komt wel weer op de rails. Geen zorgen ❤️

24 июн 23 написано членом: smootylaatmaar

Hoop dat het iets beter met je gaat , knuffels 🫂🫂😘

24 июн 23 написано членом: annemiek rembil

Oh , ik dacht dat je berichtje ook van 19 juni was 😉 maar die is van vandaag. Maar alsnog hoop ik het 🥰

24 июн 23 написано членом: annemiek rembil

Waar verander ik mijn startgewicht???

28 июн 23 написано членом: smootylaatmaar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smootylaatmaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smootylaatmaar- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

smootylaatmaar-Изменение Веса