arekay99- Журнал, 18 июн 23

Параметры Пользователя arekay99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2023

104,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2023:

2070 ккал

Жир: 65,80г | Белк: 111,89г | Углев: 263,33г. Завтрак: Cappuccino, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Brown Bread. До Обеда: Red Delicious Apples. Обед: Mozzarella Cheese, Brown Bread. До Ужина: Black Cat Smooth Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Hummus, Cucumber (with Peel) . Ужин: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Tastic Brown Basmati Rice, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Перекус/Другое: Danone Strawberry Yoghurt, Kellogg's All Bran Flakes. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 24,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arekay99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arekay99- Журнал, 18 июн 23

Оставить свой Комментарий

arekay99-Изменение Веса